Retrouve ton énergie, comprends ton corps, et prends soin de ta santé naturellement
Une consultation sur-mesure pour les femmes qui veulent retrouver une vitalité durable, apaiser leurs déséquilibres et mieux comprendre les signaux que leur corps envoie.
Ton corps ne « dysfonctionne » pas. Il s’exprime.
• Retrouve de l’énergie et un meilleur confort au quotidien
• Apaise les troubles digestifs, hormonaux ou émotionnels
• Comprends les origines naturelles de tes inconforts
• Repars avec des conseils concrets, réalistes et adaptés à ta vie
🌼 Pour quels motifs consulter ?
• Fatigue chronique, baisse d’énergie
• Troubles digestifs (ballonnements, intestins irritables, digestion lente…)
• Déséquilibres hormonaux (cycle irrégulier, douleurs, SPM, acné…)
• Problèmes de peau (eczéma, acné, sécheresse…)
• Troubles du sommeil ou de l’anxiété
• Prise de poids ou difficulté à réguler l’appétit
• Envie d’un nouveau départ, d’une hygiène de vie plus alignée à ton corps
Ce que tu recevras
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1h30 d’accompagnement 100 % personnalisé
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Un point précis sur ton hygiène de vie repas par repas
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Un regard global sur ta digestion, ton élimination, ton sommeil, ton niveau de stress
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Un repérage de carences potentielles et un soutien ciblé
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Une fiche claire et personnalisée avec des recommandations faciles à mettre en place
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Un accompagnement sur-mesure, pour comprendre ton corps, retrouver ta vitalité, et poser des actions concrètes adaptées à ton quotidien.
Comment se déroule la consultation ?
1. Un bilan global et individualisé
Nous faisons le point sur tes habitudes de vie, ton alimentation, ton cycle, ton niveau de stress, ton sommeil, ta digestion, ton niveau d’énergie, etc.
C’est un moment d’écoute où je prends en compte la personne dans sa globalité.
2. Une stratégie personnalisée
Je t’envoie une fiche synthèse claire avec des conseils adaptés : hygiène de vie, nutrition, plantes, complémentation naturelle, organisation quotidienne… Rien de rigide, tout est progressif, concret et réaliste.
3. Possibilité de suivi
Pour t’accompagner dans les ajustements, répondre à tes questions et te guider dans la mise en place.
Qui Suis-je ?
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Je suis Inès, naturopathe, coach sportive et praticienne en massage.
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Depuis plusieurs années, j’accompagne les femmes à retrouver leur vitalité, à alléger leur quotidien et à renouer avec leur corps — sans pression, mais avec des outils concrets et puissants.
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Ma vision est globale, humaine et ancrée : je crois qu’en comprenant ton corps et en respectant son rythme, tu peux retrouver un vrai équilibre, profondément ancré dans ta vie.
Pour toi si :
Cette consultation est faite pour toi si tu veux :
• Comprendre les messages que ton corps t’envoie plutôt que les subir
• Retrouver de l’énergie et un confort digestif ou hormonal durable
• Être accompagnée avec douceur, écoute et efficacité
• Agir naturellement, sans régime strict ni méthode extrême
• Être actrice de ta santé, en lien avec ton rythme et ta réalité
Prix des accompagnements
En ligne ou au 44 rue du Hâ, Bordeaux
Première consultation — 90 €
Durée : 1h15 à 1h30
Un bilan complet de ton hygiène de vie (digestion, cycle, sommeil, énergie, stress, alimentation, émotions…).
Tu repars avec une fiche de recommandations personnalisées à mettre en place à ton rythme.
Idéal pour faire le point, comprendre les signaux de ton corps, et repartir avec une stratégie claire.
Suivi naturo — 70 €
Durée : 45 min à 1h
Un rendez-vous pour faire le point, ajuster les conseils, relancer ta motivation et t’accompagner dans la mise en place des changements.
Pour celles qui ont déjà fait une première consultation.
Consultation + suivi 1 mois — 130 €
• 1ère consultation (1h30)
• + Suivi par message pendant 4 semaines (WhatsApp ou email)
Je t’accompagne dans les ajustements du quotidien, je réponds à tes questions, et je t’aide à garder le cap entre deux rendez-vous.Idéal si tu veux être soutenue de façon plus rapprochée, sans forcément t’engager sur un accompagnement long.
