Un Accompagnement Personnalisé
Un programme haut de gamme et 100 % en ligne pour les femmes actives qui veulent retrouver un corps plus léger, plus fort, et une vraie clarté intérieure — sans se perdre dans des méthodes extrêmes.
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Retrouve l'énergie et la vitalité auxquelles tu aspires
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Perds tes kilos en trop (si besoin), sans régimes draconiens.
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Une approche globale qui prend soin de ton corps et de ton esprit.
Pour toi si tu veux
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Sortir du mode "survie" et retrouver ton énergie
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Perdre du poids de manière durable et naturelle
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Soulager les troubles digestifs, les inflammations ou les dérèglements hormonaux
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Reprendre le sport en douceur (ou aller plus loin avec régularité)
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Être soutenue, guidée, cadrée sans être jugée
Ce que tu vas vivre pendant 4 mois :
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Bilan naturopathique personnalisé (1h à 1h30 en visio)
Pour comprendre ton terrain, ton rythme, tes blocages. C’est la base du programme.
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Coaching hebdomadaire en visio
Des séances puissantes, motivantes, pour faire le point, garder l’élan, ajuster ton parcours.
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Programme hebdomadaire à faire en autonomie
Des entraînements adaptés à faire quand tu as le temps
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Suivi WhatsApp en continu (5j/7)
Pour poser tes questions, te sentir soutenue et ne jamais rester seule avec un doute.
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Suivi naturopathique à mi-parcours (2 mois)
On fait le point, on ajuste, on relance. C’est la clé pour ancrer les résultats.
1️⃣ Planifie ton appel
Prends rendez-vous pour un premier échange où nous discuterons de tes objectifs, de tes besoins et de tes attentes.
2️⃣ Un accompagnement sur-mesure
Profite d’un coaching personnalisé combinant naturopathie, activité physique et gestion du stress, conçu exclusivement pour TOI.
3️⃣ En route vers tes objectifs !
Suis un programme structuré, progressif et adapté à ton rythme pour atteindre tes résultats avec sérénité et confiance.
4️⃣ Et après ? Continue de Rayonner
Une fois tes objectifs atteints, tu repars avec des outils concrets pour maintenir les résultats sur le long terme !
Qui Suis-je ?
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Je m’appelle Inès, je suis naturopathe, coach sportive et praticienne en massage.
Depuis 4 ans, j’accompagne des femmes à retrouver un corps plus léger, plus fort, une énergie stable et une relation apaisée à leur santé.
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Ma méthode ? Une approche globale, naturelle et réaliste, qui combine mouvement, hygiène de vie, naturopathie et accompagnement humain.
Sans pression. Sans extrêmes. Juste ce qu’il faut de cadre, d’écoute et d’efficacité.
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Aujourd’hui, je te propose Élan Vital, né de tout ce que j’ai appris sur le terrain, auprès des femmes que j’ai accompagnées.
Au programme
On commence quand ?
Ce que comprend ton accompagnement :
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16 heures de coaching en visio :
Pour t’apprendre les bons placements, la respiration adaptée et progresser en toute sécurité.
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16 programmes d’entraînement
À faire et refaire en autonomie, selon ton rythme. Tu les gardes à vie.
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1 bilan naturopathique complet
Avec une fiche conseil personnalisée que l’on ajuste ensemble au fil des semaines.
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1 suivi naturopathique à 2 mois
Pour faire le point, réajuster si besoin, relancer la motivation et renforcer les résultats.
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Un accompagnement quotidien via WhatsApp
Je suis disponible pour répondre à tes questions (alimentation, entraînements, bien-être) et te motiver.
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BONUS : 1 vidéo de stretching par mois
Pour détendre le corps, favoriser la récupération et accompagner les changements en douceur.
